เส้นผมเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่ทำให้สาวๆอย่างเรามีความมั่นใจ หากผมเสีย ผมแห้ง คงหมดความมั่นใจมากแน่ๆ แต่ก็พอมีหนทางแก้ไขอยู่ด้วย 5 วิธีนี้

1. ไม่สระผมบ่อยเกินไป

การสระผมบ่อยๆทำให้น้ำมันธรรมชาติบนเส้นผมของเราถูกทำลาย จึงทำให้หนังศีรษะแห้งและเส้นผมก็แห้งตามไปด้วย ที่สำคัญเวลาสระผมให้ใช้น้ำเย็นสระ อย่าใช้น้ำร้อนสระผมเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นจะทำให้ผมแห้งมากและรังแคก็เกิดขึ้นบนศีรษะมากขึ้น การเลือกแชมพูก็สำคัญ ควรเลือกแชมพูที่เข้ากับสภาพเส้นผมของตัวเองด้วย

2. หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผม

สารเคมีที่มาจากการย้อมผม ดัดผม ยืดผม ล้วนแต่ทำให้เส้นผมเปราะบางและหลุดง่ายขึ้น การใช้สารเคมีเหล่านี้มันทำให้ผมดูสวยขึ้นก็จริง แต่หลีกเลี่ยงที่จะทำบ่อยๆดีกว่า เช่น เปลี่ยนจากการไดร์ผมด้วยความร้อน เป็นการใช้พัดลมเป่าแทน หรือปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ หรือใครที่ชอบเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ ก็เว้นระยะห่างสัก 3 – 4 เดือนทำครั้งก็ได้

3. หมักผมเป็นประจำ

แชมพูทำให้เส้นผมสะอาดและนุ่มขึ้นก็จริง แต่ควรหมักผมเป็นประจำด้วยเพื่อเพิ่มความสวยให้กับเส้นผม และคืนความชุ่มชื่น ฟื้นฟูเคราตินที่เสียไป ส่วนการบำรุงควรเน้นตรงปลายผมเป็นพิเศษ อาจหมักด้วยน้ำมันมะกอก เบียร์ หรือไข่แดงก็ได้

4. กินอาหารที่มีประโยชน์

อยากผมสวยบำรุงภายนอกอาจจะไม่พอ เราก็บำรุงภายในไปด้วยเลย ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เช่น ผักใบเขียว ปลาแซลมอน เมล็ดอัลมอนด์ ไข่ เป็นต้น หรือใครจะซื้ออาหารเสริมอย่างไบโอติน มากินควบคู่ไปด้วย ก็ยิ่งได้ผลลัพธ์ที่ดีแน่นอน

5. เล็มปลายผมทุก 2 เดือน

ปลายผมเป็นส่วนของเส้นผมที่แห้งเสียและแตกปลายง่าย เนื่องจากสูญเสียความชุ่มชื่น แล้วยิ่งใครไปทำสีผมก็ยิ่งทำให้ผมแห้งกรอบมากขึ้น ดังนั้นวิธีกำจัดผมเสียแบบง่ายๆคือจัดการตัดมันซะ เล็มปลายผมบ่อยๆเพื่อไม่ให้ผมแห้งเสียและฉีกขาดง่าย

ทีนี้ก็รู้แล้วว่าอะไรเป็นตัวการทำให้ผมแห้งเสีย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นซะ หันมาบำรุงเส้นผมให้มากๆ เชื่อว่าอีกไม่นานเส้นผมจะต้องกลับมาสวย นุ่ม มีชีวิตชีวาแน่นอน