สารบัญเนื้อหา
อาการปวดแขนและการสังเกตด้วยตัวเอง
ปวดแขนเกิดจากอะไร แล้วอาการปวดแขนทำอย่างไรดี? วันนี้เราจะมาอธิบายสาเหตุของอาการปวดแขนที่มักพบได้บ่อย ลักษณะอาการ และแนวทางวิธีแก้ไขเมื่อปวดแขนด้วยตัวเองให้ทุกคนกันครับ
เพื่อจะได้เตรียมไว้สำหรับประเมินสุขภาพร่างกายตัวเองกันได้ทันท้วงทีว่า อาการปวดแขนแบบไหนรักษาเองได้ และ แบบไหนที่ควรพบแพทย์โดยด่วน แบ่งตามลักษณะ 6 อาการดังต่อไปนี้
![](https://jamnial.com/wp-content/uploads/2021/07/fracture-bone-2333164_1280-768x1024.jpg)
อาการปวดแขนแบบเคล็ดขัดยอก Sprains
อาการปวดแขนลักษณะนี้มักเกิดจากการบาทเจ็บ หรือเส้นเอ็นบริเวณแขนอักเสบ หรืออาจเกิดการฉีกขาดของเส้นเอ็นที่บริเวณแขน แต่สามารถสังเกตอาการง่ายๆ เบื้องต้นด้วยตัวเองได้ด้วยการทดลองยืดแขนออกไปตรงๆ แล้วพับขับเข้าอย่างช้าๆ หากมีความรู้สึกเจ็บแบบจิ๊ดๆ ที่บริเวณแขน ก็อาจเป็นไปได้ว่ากำลังมีอาการปวดแขนแบบเคล็ดขัดได้นั่นเอง
วิธีการแก้ไขอาการเคล็ดขัดยอกเบื้องต้น
อาจรักษาด้วยทานทายาหรือรับประทานยาแก้ปวด ประมาณ 2-3 วัน หรืออักเสบในกรณีที่อาการไม่รุนแรงมาก หากแต่ในเคสที่มีการเจ็บ หรือเกิดจากการบาดเจ็บที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องเขาพบแพทย์เพื่อเอ็กเซรย์ หรือรักษาอาการดังกล่าวด้วยการผ่าตัด
กล้ามเนื้อส่วนแขนเกิดการอักเสบ Myositis
อาการกล้ามเนื้อแขนอักเสบ มักมีลักษณะอาการปวดร้าวแบบลึกๆ ที่บริเวณกล้ามแขน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการจับ สัมผัส หรือบีบคลำที่บริเวณดังกล่าวของแขน ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น การใช้กล้ามเนื้อบริเวณแขนที่ผิดลักษณะ, การออกกำลังกายส่วนแขนที่หักโหมจนเกินไป, การยกของที่มีน้ำหนักมาก หรือจากสาเหตุอื่นๆ จำพวกการติดเชื้อ การป่วยด้วยโรค หรือเป็นผลข้างเคียงของการใช้ยาบางกลุ่มก็เป็นได้
วิธีแก้ไขอาการอักเสบแขนเบื้องต้น
ปรึกษาแพทย์หรือซื้อยาจากร้านขายยากับเภสัช เพื่อทานยาบรรเทาอากาศอักเสบของแขน หากทานแล้วไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการที่ตรงจุดต่อไป
เส้นเอ็นแขนเกิดการอักเสบ Tendinitis
ความจริงแล้วอาหารเส้นเอ็นแขนอักเสบนั้นพบบ่อยมากที่สุดในกลุ่มนักกีฬา หรือผู้ที่ชื่นชอบออกกำลังกายที่ใช้ส่วนแขนเป็นหลัก แนวทางและ วิธีในการแก้ไขก็จะคล้ายกับข้อ 2. เลยครับ ปรึกษาแพทย์หรือซื้อยาจากร้านขายยากับเภสัช เพื่อทานยาบรรเทาอากาศอักเสบของแขน หากทานแล้วไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการที่ตรงจุดต่อไป
เส้นเอ็นแขนบริเวณไหล่ฉีกขาด Rotator Cuff Tear
การเกิดเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด ส่วนใหญ่เกิดจากความเสื่อมของเส้นเอ็นจากการใช้งานหนักมานานและอายุที่เพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้คืออาจเกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายผิดท่า โดยเฉพาะการขยับแขนขึ้นเหนือศีรษะ และการเกิดอุบัติจนทำให้เกิดการเหยียดตึงแขน หรือกระแทกบริเวณแขนและหัวไหล่ จนเกิดการฉีกขาดของเส้นเอ็นไหล่
กระดูกแขนหักหรือเสื่อม Bone Fracture
หากมีอาการปวดจากอุตบัติเหตุแขนหัก หรือกระดูกแขนเริ่มเสื่อมจากการขาดแคลเซียม อาการดังกล่าวนี้ไม่ควรรักษาแก้ไขด้วยตนเองหากแต่ควรที่จะเข้าขอคำปรึกษาจากแพทย์เพื่อทำการบำบัดรักษาตามขั้นตอนอยากถูกหลักจะดีที่สุด เพราะอาการปวดแขนจากสาเหตุดังกล่าวนี้ จำเป็นต้องตรวจรักษาอย่างละเอียดรอบคอบ
กล้ามเนื้อหัวใจมีปัญหาเฉียบพลัน Myocardial Infarction
หากเกิดอาการปวดส่วนแขน ลำคอ หัวไหล่ หรือกรามอย่างกระทันหัน ควบคู่กับความรู้สึกแน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรมากดทับ หายใจไม่อิ่ม อาการลักษณะดังกล่าวนี้อาจเป็นสัญญาณอันตราย ของกล้ามเนื้อหาใจมีปัญหาแบบเฉียบพลัน ที่อาจเกิดการหัวใจวายได้ (Heart Attck)
ควรรีบพบแพทย์หากมีอาการดังนี้
อาการลักษณะดังกล่าวอันตรายมาก เนื่องจากการเกิดจากเส้นเลือดอุดตันจนอ็อกซิเจนไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ ควรสังเกตตัวอย่างอยู่เสมอหรือรีบบอกคนใกล้ชิดเพื่อที่จะได้เข้ารักษาและพบแพทย์ได้อย่างทันเวลา ป้องกันไม่เกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันได้